Receitas desintoxicantes

À base de líquidos, estas receitas vão deixar seu cardápio mais saboroso e você mais enxuta.
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Sopa Verde

INGREDIENTES:
3 xícaras (chá) de água
2 folhas de couve
1/2 brócolis
1/2 espinafre
1chuchu
4 folhas de mostarda
Alho, cebola, pimenta-de-cheiro, azeite, cheiro- -verde à vontade
Pouquíssimo sal

MODO DE FAZER:
Refogue os temperos. Depois, coloque a água e o chuchu bem picadinho. Acrescente as folhas e deixe ferver. Deixe apurar e desligue o fogo. Bata no liquidificador.

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Água com ameixa e linhaça

INGREDIENTES:
2 colheres (sopa) de linhaça em pó
3 ameixas secas sem caroço
250 ml de água

MODO DE FAZER:
No dia anterior, antes de dormir, coloque em um copo a água as ameixas e a linhaça. Cubra com um pano e deixe de molho. Na manhã seguinte, bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

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Drinque energético

INGREDIENTES:
250 ml de água
1 colher (chá) de guaraná em pó
1 lasca de gengibre
Suco de 1 limão
1 colher (sobremesa) de melado
5 folhas de hortelã
1 colher (chá) de canela em pó

MODO DE FAZER:
Bata no liquidificador e beba.

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Suco Verde

INGREDIENTES:
2 maçãs
1/2 pepino
2 folhas de couve
1 talo de aipo
10 folhas de hortelã
1 cenoura
MODO DE FAZER:

Centrifugue ou bata no liquidificador os ingredientes e tome.

fonte: M de Mulher
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